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武汉遮阳篷厂家介绍户外如何防晒
文章来源:http://www.xsdzyp.com/ 作者:武汉遮阳篷定做厂家 时间:2020-08-17 18:10:21
    武汉遮阳篷厂家介绍户外如何防晒:
 
    1、备好防晒霜
 
    做好防晒保护,防晒霜也是准备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
 
    2、遮阳伞、帽子
 
    夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。
 
    遮阳伞是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
 
    3、补充维生素C
 
    维生素C的美白效果比较明显,要想美白,一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,保持肌肤自然美白。
 
    4、避免红色、黑色食物
 
    营养学家有研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤更容易晒黑。因此,尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品。
 
    另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,容易让皮肤变黑,也尽量少吃。
 
    ​5、避免感光食物
 
    感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,吃多感光食物,肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

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